悩み

性欲がない男性ほど当てはまる7つの悪い習慣


体はまだまだ元気なのに下半身が…という性欲がないことに悩みを抱える男性は多く、またカップルの段階でセックスレスになってしまっているカップルも非常に多く、性欲関連にて頭を悩ませている男性が非常に多いです。

これは同じく女性にも言えることですが、なぜ体は元気なのに対し、性欲がない体質になってしまっているのでしょうか。

そこには現代の便利すぎる物や食事が大きく関係しており、実際に性欲がない男性ほど当てはまりやすい、という研究結果が出されたこともあります。

今回の記事では、そんな性欲がない男性ほど当てはまる7つの悪い習慣について、お伝えしていこうと思います。

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密着度が高いパンツを着用

だぶだぶのボクサーパンツを着た男性よりも「ボクサーブリーフ」のような、ぴったりとくっつくパンツを着用している男性の方が、約3分の2程度精子の力が弱まったという実験結果が報告されています。

このようなぴったりとくっつくパンツをはくことにより、精子を作る睾丸に熱がこもり、熱がこもると精子の質を落としてしまうことへと繋がり、精子の量が減ってしまうのです。

逆にこのようなピッタリ型のパンツの場合、気が引き締まるという効果が期待できるので、昼間はぴったりとしたパンツ。

夜はゆったりとしたパンツを着て寝る方法をとるのが、いいのかもしれません。

 

長時間の長風呂

長時間の長風呂も同じであり、睾丸が温まってしまうため、精子の量や質が落ちてしまい、性欲の減少に繋がってしまう可能性が考えられます。

これはお風呂だけでなく、自転車などの下半身を窮屈にしてしまう乗り物、または椅子に長時間座れば座るほど、睾丸は圧迫され、性欲がない原因となってしまうこともあります。

 

過度のテレビ視聴

ハーバード大学の研究者によると、週に20時間以上テレビを視聴する男性が、それより少なく視聴した男性よりも44%も精子の数が少ない、という研究結果が出されました。

この原因の多くは、運動をほとんどせずに継続的に座っている行動が、精子を減少させ、やがて性欲がない状況へと繋がってしまうと発表しました。

これはテレビだけでなく、スマホでもゲームやテレビゲームに夢中になりすぎる人も、要注意が必要となるでしょう。

また、テレビやスマホといったLED画面を使用している家具は、ブルーライトが発生し、そのブルーライトを長時間見続けるほど、細胞がたくさん死滅してしまうという研究結果も出されています。

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喫煙

コペンハーゲン大学の研究者は、少なくとも週に2回以上タバコを吸う男性は非喫煙者の男性よりも、精子の数は29%減少することを確認しました。

これは副流煙も大きく関係していると考えられており、パチンコなどの喫煙者が比較的多い場所に行くのも、同じような結果が出る可能性が高まるとされています。

さらに週に2回以上ではなく、毎日のように喫煙をしている愛好家もいますので、そういった人達はもっと精子の数が少なくなっている可能性があるということです。

また、薬物を使用する男性の精子の数は、55%も少ないことが分かりました。

 

飲酒

研究ジャーナル「BMJ Open」によると、18歳から28歳の1200人余りデンマークの男性を対象に、アルコール摂取に伴う精子の数の増減を調査したところ、明確な違いが出たという報告があります。

ヨーロッパなどは日本よりもアルコール度数が高かったり、アルコール依存症が多く、非常に酒飲みが多いです。

ですから日本人の平均摂取程度ではどれくらいの差が出るのかは分かりませんが、お酒が精子を少なくすることは確かです。

ただしこの研究者は、1週間に3杯以下のビールを飲むことが、男性の精子に良いということも明らかにしています。

 

ベジタリアン

カリフォルニア州のロマリンダ(Loma Linda)大学の研究者は、菜食主義者(ベジタリアン)が、肉を食べる人に比べてミリメートルあたり平均2万個少ない精子の数を記録しました。

健康志向が高い日本では、ベジタリアンを目指している人も多く、ベジタリアンにはたくさんのメリットも存在する一方で、性欲がなくなるかもしれない、というリスクが高まるデメリットも存在します。

また、肉を食べる人の精子の60%が活発状態であることに比べて、菜食主義者は、たった3分の1だけが活発状態で観察されました。

 

前ポケットにスマホを入れている

長時間にわたり、前ポケットにスマホを入れ続けると、精子が破壊されてしまいます。

精子は電波を直接受けてしまうので、性欲がなくなったり弱まったりする原因と大きく関係していると考えられています。

さらにスマホなどの端末を使わな人は、使う人に比べて2600万もの精子が少なくなったというデータもあります。

またスマホを長時間同じ部分にあて続けると、がんになってしまう恐れもありますので、できるだけ体から離れた場所に置いておくことを心がけましょう。

 

精子の数と全く関係ない場合もある

いかがだったでしょうか。

1つ伝えておかなければならないことは、必ずしも精子の数と性欲が結びつくということはありません。

しかしながら、性欲と精子の数はホルモンが左右されていることに間違いはないので、全く無関係とはいえないのです。

精子の量を増やすことで、気持ちが高ぶり、性欲が強くなったと思い込む男性も多くいますので、性欲がないと悩んでいる人は、一度精子の量を増やすということにチャレンジしてみてください。

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